martes, 7 de mayo de 2013

Previa Triatlon de Sevilla 2013

" Días Previos "

El motivo principal por el que he asistido al Triatlón de Sevilla este año, ha sido que ha caído en puente y eso nos a animado a viajar a un grupo de amigos. Lo importante no ha sido el triatlón en si , sino los días previos que hemos podido compartir juntos.

Aquí os dejo algunas fotillos de los entrenamientos previos a la prueba.

Trainning

Bridge


Matalascañas Beach


Return

Guadalquivir Sunrise

Guadalquivir Sunrise

Triana Bike


Trainning Bike

Torre del Oro Bike

Triatlon de Sevilla 2013

" ANIMOS "

Os tengo que confesar que esta entrada en el blog iba a ser un poco descafeinada (sin fotos ni video), pero en el último momento me vino un aire de inspiración y salí corriendo hacía los boxes a colocar la cámara. Pero tope con una persona de la organización que me paro los pies y me dijo que estaban cerrados. Después de la carrera que me había dado tenía que buscarme una excusa para que me dejase pasar, pensé un poco, saque un tornillo de los que fijan la cámara a la bici y le dije que lo tenía que poner en el acople del manillar (leve mentirijilla); así pude tener instantáneas y video para esta entrada.

Para los que no me conozcáis os diré que el segmento de natación es mi talón de Aquiles en esto del triatlón, por la sencilla razón de que me hundo. Si a esto le añadimos que en la línea de salida me encuentro un pez muerto “panza arriba”, que al paso por la primera vuelta (eran dos) me piden que me tire desde un pantalán y lo tengo que hacer a “bomba” (como cuando era pequeño y jugábamos a ver quién sacaba más agua de la piscina), pues os podéis imaginar las ganas que tendría de coger la bicicleta.

Los 40 kilómetros del segmento ciclista no dieron para mucho (circuito totalmente llano), excepto para alimentarme y guardar fuerzas para la carrera a pie.

En la mayoría de triatlones en distancia olímpica suelo padecer al “tío del mazo” en la carrera a pie, por falta de energías. En esta ocasión conseguí no  picarme con ningún participante e ir a mi ritmo, para conseguir terminar los 10 kilómetros como un “obús”.

En esta ocasión me gustaría resaltar la labor del público (amigos, familia e incluso desconocidos) que te aplauden y animan para que no decaigamos en nuestro esfuerzo.
“ No os ha pasado nunca que estas deseando llegar al punto donde sabes que están tus amigos-familia para que te animen y así recobrar un poco de fuerzas (a mí me pasa siempre) ”.
 
" Animos Power Blue " (Muchas Gracias)




Boxes

Concentración

Guadalquivir Start

 Va bache

No tiro ni "Pirri"

Hidratación

A recuperar

Desorganización

The End

Con el  "Winner"


martes, 23 de abril de 2013

Marcha MTB Colmenar Viejo ( 70 kms )

" Privilegiado "

" Imaginaos cuales son mis piernas"


El domingo pasado estuve participando en los 70 kms de MTB de Colmenar Viejo, donde pude disfrutar de un maravilloso día (ya esta bien que empiece a mejorar el tiempo), un circuito no muy técnico (la mayor parte por pistas) pero no por ello menos duro, dado que todo era sube y baja; y un "gregario"de lujo.

Durante toda la Marcha me he sentido como un auténtico privilegiado, de poder disfrutar de la compañía de un gregario de lujo. No os podéis imaginar lo que es ir en carrera y tenerte que limitar a dar pedales, del resto se encargaba él. 
Que alguien te marque la trazada más fácil para sortear los obstáculos es un privilegio.
Que alguien te indique el ritmo adecuado para no desfallecer es un privilegio.
Que alguien te espere en cada subida porque a ti te pesa el culo es un privilegio.
Que alguien tenga la oportunidad de ir con los primeros y no lo haga para ir contigo es un privilegio.
Que alguien te arregle una rueda porque pinchas y no tienes ni idea de como cambiarla es un privilegio.
Que alguien te infle la rueda porque tu no tienes ni un átomo de fuerza para hacerlo es un privilegio.
Y un sinfín de cosas más....

Desde aquí darte las gracias por todo.












martes, 16 de abril de 2013

Duatlon Toledo 2013


" Vuelta a los orígenes "

" Con dos nos basta "


Este domingo se celebro la segunda edición del Duatlón de Toledo, con un recorrido en bici muy bonito (digno de ser mencionado) , porque los duatlones de carretera suelen ser en recorridos tórridos.
Dada mi condición de "medio bolo", he pasado todos los veranos de mi infancia corriendo por la "carretera del valle" arriba y abajo,pero he de reconocer que ha tenido que ser en bici cuando realmente me he dado cuenta del privilegio del que he podido disfrutar durante tantos años (vistas panorámicas de Toledo como las que se pueden aprecian desde este lado del Tajo).
Volviendo a mi niñez, he de reconocer que jamás habría pensado que iba a pasar por estos lares montando en bici, después de lo que me ocurrió a la edad aproximada de los diez años; un verano sufrí un accidente en bici el cual me reporto tal miedo que estuve bastantes años sin montar. " Bajando un cuesta intente frenar (antes el sistema de frenado consistía en poner el pie en la rueda delantera) con tan mala suerte que salio despedida la chancha (ya se que no se debe montar en bici con chanclas, pero lo he aprendí después), me empece a poner nervioso al ver que la bici no paraba, decidí poner pie a tierra para detenerme y termine directo en el hospital con el talón totalmente desollado ".




" Calidad "

"  Mini Grupeta "


" Transición "

" Pavés Toledano "

" Sufrimiento sobre dos ruedas "

" Remontada en solitario "




" Acoplado "

" Always Blue Power "
" Bajo las murallas "

" Mi transición "

miércoles, 3 de abril de 2013


" Amanecer "

Como habréis podido observar en la gran mayoría de fotos que hago cuando salgo a correr por la montaña, esta presente la salida del sol.

El día previo a una aventurilla, casi siempre me acuesto pensando en levantarme pronto para intentar “ ganarle la partida al sol “, para mi esto es llegar a la cima de la montaña justo cuando vaya a salir el sol, vamos que el ascenso lo tengo que hacer de noche. A pesar de mis grandes intentos por llegar a tiempo, he de deciros, que no lo he conseguido nunca.

En esta semana santa lo he intentado dos veces y a lo más que he llegado ha sido a subir a través de un bosque, y justo cuando iba a salir el sol, encontrar un claro para poder sentarme en una piedra a contemplar el magnífico amanecer (me quedaban unos 45 minutos para alcanzar la cima, vamos que casi lo consigo).

Muchos de vosotros os plateareis que para conseguir esta apuesta por ver la salida del sol desde la cumbre, lo que tengo que hacer es levantarme antes, fácil solución. Sino es porque no me pongo despertador (me gusta hacerlo para disfrutar, si me tengo que poner el reloj para despertarme se convierte en una obligación) y porque últimamente estoy un poquito escaso de horas de sueño. Por lo tanto, lo primero dormir y luego intentare ganarle la partida al sol.