TRABUCO TRAIL RACE CERCEDILLA 2012

http://www.carreracercedilla.com/

Esta es una carrera que llevo varios años corriendo, me encanta porque es accesible, es en la montaña de Madrid y varían el recorrido cada año (cosa que no suele ocurrir con otras). Cuando algo me gusta no limito esfuerzos en difundirlo, por lo que este año había implicado a unos cuantos amigos. Encantado de compartir la experiencia con ellos.

 Todo lo que rondo por mi cabeza durante la Trabuco Trail Race Cercedilla 2012.

 Habeis tenido alguna vez la sensación “ avestruz “, me tire desde el km 2 hasta el 5 sin levantar la cabeza del suelo (que dolor de cuello), no se si es por que no podía con mis piernas (duras como piedras) o es que no quería ver como me adelantaban los participantes (he estado entrenando en montaña, en buena forma y me creía superior a los atletas que me sobrepasaban; como si yo fuera el Campeón del Mundo o como si el resto no entrenaran, vamos una buena cura de humildad.

“ La cabeza domina al cuerpo “, esto hacía que cada vez clavará más y más la mirada en el suelo, lo único que me mantenía en el sufrimiento era la inestimable compañía de Julí, que rampa tras rampa me esperaba y animaba para que no me abandonase, sinceramente si no hubiese sido por el me habría abandonado hasta caer empicado en la clasificación. A la vez que todo esto rondaba mi cabeza tenía pensamientos positivos, normalmente soy una persona muy positiva, y me decía a mi mismo que si me relajaba y pensaba en positivo empezaría a encontrarme mejor (mejor no quiere decir bien, porque cuando no se tienen las piernas no se tienen) y esto por fin llego (aproximadamente entre el km 5 y 6).

Por fin saque la cabeza del suelo y empece a mirar hacía delante, en las bajadas disfrutando (cosa que otros años no ocurría porque no las había entrenado y sufría mucho muscularmente) y en las pequeñas subidas recuperando posiciones.

La carrera hasta el final de la subida no es que hubiese sido de las más bonitas (todo por pista forestal) pero al comienzo de la bajada pasaba a ser senderos, mucho más entretenido. Pero en general le faltaba algo, algo por lo que otros años no me había dejado indiferente y esto paso a falta de 1,5 km para la meta. Una fuerte pendiente a lo largo del lecho de un riachuelo, que duro, que bonito, esto es lo que me gusta a mi. Ascendí entre las piedras y el agua como buena mente pude, al final del mismo tuve la sensación de que todas las malas sensaciones que había tenido se habían difuminado, solo por estos momentos merecía la pena el suplicio que pase en los primeros kilómetros. Y por fin, entrada triunfal junto con mí hoy, compañero de fatigas.

 “ Siempre que se termina cualquier carrera es un triunfo”

www.fisyos.com - Club Triatlon Ondarreta Alcorcón (C.T.O.A)

Gaitas animando en la subida final

Trail Running Alto de la Pastora (Sierra Espadan - Castellon)

Hoy, segundo intento a la cima del Pico Espadán, subiendo por otra vertiente.
http://www.senderosvalencianos.es/espadan/alto/pastora/ficha-CA018.html



Hoy hace mucho más frio que el primer día, voy ascendiendo siempre por la sombra, lo que aumenta disminuye la temperatura. No es un día para hacer muchas fotos o videos. La primera parte de la ruta transcurre por el lecho del un río por el que parece que baja agua negra, las piedras tienen mucho hierro y da esa sensación. Tras dejar el río, empiezo a ascender por una pista forestal interminable hasta casi la cima de la montaña, me noto cansado pero intento no parar para no quedarme frio. Ya casi en la cima, salen dos senderos, uno a la izquierda y otro a la derecha, como no cojo el equivocado y me planto en la cima de una montaña (tiene su hito), me pongo a hacerme mis fotos, que ilusión, tras dos días he conseguido llegar a la cima del Pico Espadán. Adivinar, según alzo la vista veo que me he equivocado, segundo día fallido. No tengo tiempo para volverme y empiezo a descender por una bajada muy técnica entre el bosque, en busqueda de una cueva (que según las indeicaciones de la ruta hay), pero no la encuentro y decido continuar hasta el coche, cuando llego veo que la temperatura es de 1º a las 10.30 de la mañana. He pasado frio, pero ha merecido la pena.



Desde la cima del Alto de la Pastora



Amaneciendo en la Sierra del Espadan



Camara preparada para grabar

Trail Running Pico del Espadan (Castellon)

La ruta programada para hoy es la "Ascension al Pico Espadán" con 17 kms de recorrido. http://www.senderosvalencianos.es/ascension/pico/espadan/ficha-CA005.html

 

Son las 7 h 45 min de la mañana cuando me dispongo a salir, hace bastante frio pero la ilusion por enfrentarme a un pico desconocido lo suple todo. Según comienzo a correr me empiezo a decepcionar, esto no es lo que me esperaba, sigo por una pista que asciende, eso si, pero asfaltada (pero esto no es montaña, dejarla como esta). Por fin termina el hormigon y empiezo a correr por pistas de arena rojiza entre un bosque de alcornoques (me recuerda, guardando las distancias, cuando veo reportajes de los atletas keniatas corriendo por el valle del Rift). Cuando termina las pista, comienza una ascension bruca hasta la cima, ya empiezo a notar los rayos del sol, se agradece. Las vistas son muy bonitas, montañas de media altura cubiertas de frondosos bosques de pinos y alcornoques. Cuando llego a la cumbre, miro el plano y me doy cuenta que no he llagado al objetivo (vaya chasco). Decido olvidarme del Pico Espadán, recorro el cordel de la montaña para llegar a una pista forestal que me devuelva al pueblo. Como siempre no dispongo de mucho tiempo para el descenso por lo que me lanzo de forma bastante rapida, que sensación "noto que por más rapido que vaya no me canso". Ya en el valle que me lleva a la meta, descubro un bosque muy frondoso que me hace sentir como si estuviese en la selva (que contraste de paisajes en pocos kilometros). Me queda un kilometro para llegar y la cosa se tuerce, empiezo a notar dolor en la región costal izquierda, llevaba mucho tiempo sin notar esta sensación, me corta la respiración y tengo que reducir la marcha hasta casi parar. Por fin llego. Como siempre he disfrutado muchisimo de mi exploracion de una nueva montaña. El próximo dia seguro que llego a la cima, hoy no era el día.





 

 

 










 



Bienvenidos a Triathlon Trailrunning.

Playa de la Concha (San Sebastian - España). Noviembre 2012